小议高一新生英语学习自我效能感的培养

产生动力；高不可攀的目标也会令人望而却步。所确定的目标一定要从自身的条件和能力出发，切忌盲目好高骛远。
　　最后，目标的设置要符合自身实际情况。选择个人学习目标不能离开个体所处的具体环境和条件，如所在学校学习条件、所在家庭的经济条件、自身的素质等。目标没有可行性，激励作用也就无从谈起。
　　2.指导学生合理归因失败
　　学习和生活中，每个人都不可能一帆风顺，每个人都会经历或大或小的失败，所以在受挫折时如果不会根据实际情况作全面分析，而只是片面地归因于自己的能力，那就会使自己的学习自我效能感减弱，教师应有意识地引导学生养成正确的归因风格。遇到失败时多从自己的努力上找原因，如努力的程度不够、努力的方法欠佳、努力的时间不足等；取得成功时，也应多从自己的努力上找原因，如努力的时间早、努力力度大、努力方法得当，还可以归于自己的能力强等。教师不仅要看成绩，更要看过程，帮助学生找出过程中存在的影响学习成败的多种因素，以维护学生的自我效能感。
　　3.帮助学生树立自信心
　　“自信是通向成功的阶梯”，一个人没有自信就不会有远大的理想，没有自信就没有攻克难关、知难而上的勇气。每个人都有过或多或少的成功的体验，对于学习相对困难的学生，教师就可以通过引导他回忆过去成功的经验，让他明白有过成功的经历，就证明自己还是行的，有能力的。“在那件事上是行的，难道这件事上就不行么，我就不信。”这是最常见的一种心理反应，这种心理反应显然增强了自我效能感。学生自我效能水平比实际的能力更直接地影响他们的学业成绩水平，因为当学生自我效能水平较高时，他们会为自己设置更高的目标并且努力去实现，以获得更好的成绩。
　　4.树立榜样
　　榜样的力量是无穷的，若能为学生树立或引导学生自己树立一个学习榜样，就能大大激发学生成功的勇气，学生就会拼尽全力，与榜样比试比试。值得强调的是，榜样并不一定是班级中学习成绩佼佼者，以榜样的成绩略高于重点转化的学生为宜，若榜样与后进生差距悬殊或全班“共享”一个榜样，则榜样也就失去了应有的激励作用，背离了因材施教的初衷。榜样只有贴近学生实际，真正地可学能学，学生才能感受到赶上榜样的那种兴奋和自豪，看到自己成功的实力。班杜拉非常强调替代经验的作用，即当人看到他人成功地做好某件事，自己也会产生做好此事的信心。当学生看到自己的榜样能够解决某一学习上的难题，或学习成绩取得进步时，他们会暗暗地告诉自己：“他能，我也能！”从而提高自己的效能感。
　　
　　参考文献：
　　［1］高申春.自我效能理论评述［J］.心理发展与教育，2000，（01）.
　　［2］高翔.谈学生学习自我效能感及其培养［J］.龙岩师专学报，2001，（03）.
　　［3］班杜拉.社会学习心理学［M］.长春：吉林教育出版社，1978.
　　［4］路海东.学校教育心理学.东北师范大学出版社出版，2000.
　　［5］党彩萍.教师教学效能感对课堂教学的影响［J］.内蒙古师范大学学报（教育科学版），2003，（04）.