高中体育教学中学生抗挫折心理教育探讨

教育过程中，教师应注重对学生的抗挫折指导，根据学生不同的表现进行针对性的抗挫折教育工作。 　　 结合高中体育教学的实践，学生面对挫折的心理是多样化的，需要根据学生实际心理特征和挫折表现进行针对性的抗挫折教育。如有的学生在体育运动过程中，遇到困难和问题表现出来的是一种心理退缩和畏惧，表现为行为的不积极，影响了学生的学习效率和质量;有的则表现出不诚实现象，将自身锻炼中存在的问题归属于其他人，不愿意承担责任，部分学生在遇到挫折时表现的异常愤怒，在体育学习中一旦受挫具有较强的攻击行为特征。这些都是学生挫折心理的共性内容。 　　 如《背越式跳高》教学中，背越式跳高作为需要学生掌握的跳高技巧，不仅需要学生有较好的身体素质，有一定的弹跳力和身体协调性，还需要学生有克服心理恐惧的心理素质，这对学生来说是一种挑战。在教学过程中，男生群体相对表现比较好，女生群体通常会表现一般，部分女生在背越式跳高方面表现出了明显的不积极。在弧线助跑4-5步起跳背越低杆训练时，部分学生经过几次尝试之后都不能完成动作且身体压杆、坐杆，体验不到成功的乐趣，导致后续的提高高度和课程内容失去了学习兴趣，有的学生甚至不愿意让其他人说起此事。因此教师在教学过程中，应根据背越式跳高的实际问题开展针对性的教学，通过教师示范、巡回指导、区别对待等方式，发现学生背越式跳高存在的问题并及时疏导解决。对确实无法完成低杆背越式练习的同学采取其他方式进行引导，转移学生注意力，以此来减少学生的心理压力，最后在尽量少人围观的情况下帮助他们克服心理压力、挑战过杆，让其体验成功的乐趣。总之，高中体育教师抗挫折心理教育过程中应注重从学生角度出发，注重抗挫折心理教育，根据学生实际情况进行对点教育，只有这样才能提高抗挫折教育效果。 　　 （二）注重抗挫情境引导，做好抗挫折心理教育 　　 高中体育教学过程中，教师抗挫折心理教育的实施应注重情境引导，通过挫折情境的设置的方式来帮助学生提高抗挫折的意识。高中体育在教学过程中，教学内容只是对学生身体锻炼的基本内容，对学生挫折心理教育方面的干涉作用不是很强，因此教师在教学过程中可以利用抗挫情境设置和引导方式，创设具体的抗挫情境，让学生在体育运动过程中融入情境当中，有意识的对学生进行抗挫引导，提升学生的抗挫能力。 　　 如在《耐久跑》课程教学中，教师在教学开始前都会给学生进行耐久跑的简单介绍，包括“极点”和“二次呼吸