探析慢性肾脏病预防策略

摘要：慢性肾脏病是一组临床综合征，可以由各种疾病引起，在我国主要由慢性肾小球肾炎引起，近年来，糖尿病肾病和高血压肾病所引起的慢性肾脏病也呈上升趋势。这是当今社会威胁人类健康和长寿的重要新流行疾病，其所导致的心血管疾患是威胁人类健康、导致死亡的重要原因，是与心脑血管疾病等危的疾病。因此，积极探讨和研究预防本病的有效措施具有非常重要的现实意义。

关键词：  慢性肾脏病  预防 

        要预防慢性肾脏病的发生，除注意平日摄生之外，作者通过检索国内外大量文献，结合临床经验，提出必须注意以下12个方面：
        1   咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时，应立即根治
        要在医师指导下使用敏感抗生素，疗程要充足，不可半途而废。否则反复发生的链球菌感染容易导致肾脏病发生。一般认为，一旦确定使用抗生素，其疗程不应该短于7～10天，如果确定是链球菌感染，则疗程应在14天以上。此外，链球菌感染时宜选用青霉素类抗生素。
        2  止痛药物会损害肾脏，应避免长期使用
        止痛药物可以立即缓解症状和痛苦，但都有肾毒性，故不可长期应用。在日常生活中，当身体有不适时，尽量看专科医生，保证治了病又不致病！未经医师处方尽量避免使用一般市售的止痛药（包括针剂或口服药）。如果长期使用，对肾脏造成严重伤害的概率极高，而且肾脏的损害是不可逆转的。
        3  暴饮暴食有害肾脏健康
        人体每天吃下过量的食物（主要为蛋白质），其最后的衍生物（废物）如尿酸和尿素氮、肌酐等皆需由肾脏负责排除，因此食物过量（暴饮、暴食）将增加肾脏负担。这一点对已经患有肾脏疾病的患者，或肾脏功能储备能力下降的患者（如老年人）尤为明显。俗语“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿”，指的就是这个道理。
        4  未经医师处方乱服成药，有碍肾脏功能
        有很多人生病时经常自作主张购买成药（如抗生素），殊不知，服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。此外，利尿剂尤其不能私自服