探析慢性肾脏病预防策略

要！
        11  记住定期体格检查，其中包括肾脏功能检查
        一般40岁以上的人，每半年必须做一次尿常规、血压的检测。因为几乎多半的肾脏患者肾脏损害过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉不适时很可能已到了肾脏病的末期，需要靠透析活命的时候了。
        12  切勿过度疲劳
        从临床接诊的慢性肾炎患者情况来看，约有70％的肾炎患者发病与长期过度劳累有关。人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发肾脏损害，出现腰酸、腰痛，下肢、眼睑浮肿，蛋白尿，甚至出现血压升高、头晕等现象。最令人担忧的是，上述表现不容易引起人们的重视，很多人不以为然，自认为休息一下就好了，不去就医、不量血压，往往拖到出现严重的浮肿、血尿、血压高时才前往医院看病。错过了正确治疗和调理的良好时机，造成终生遗憾。
        慢性肾脏病的预防，还应重视机体自身的修复功能，通过运动、开心、按摩、针刺等以激发机体的抗病机能，促进机体早日康复！
 参 考 文 献
[1] 倪丹,张爱武,杨红. 尿微量白蛋白在高血压性肾损伤早期诊断中的价值[J]. 基层医学论坛, 2007,(08).
[2] 杨马庆.药物肾毒性损害[J].中外医疗，2008，（27）：69.