我国高校教师健康状况调查及相关对策研究

期不能保证高效的睡眠质量，其对健康造成危害也就可想而知了。 　　三、改善高校教师身体健康状况的建议 　　（一）深刻认识及时了解高校教师健康状况的重要性 　　高校教师的身心健康状态，直接影响到中国高等教育事业的发展与进步。因此，全社会必须深刻认识到及时了解和掌握高校教师身心健康状况的重要性。作为学校，必须特别关注教师的健康状况，努力为他们提供优质的生活和工作条件，创造轻松舒适的工作环境。要加大对教师的身心健康及体育锻炼的资金投入，加大教职工锻炼的器材和场所的修建；组织各种各样的教师文艺和体育活动，让教师在轻松的环境中投入工作。 　　（二）扎实推进高校教师的健康教育和健康预防工作 　　发挥高等学校教师的学术优势，大力普及疾病防治知识，强化高校教师的健康意识，提高他们的疾病防治能力[910]。积极开展教师心理咨询服务，在移动互联网时代，充分利用网络普及健康知识和疾病预防知识，培养教师自我保健的自觉性，及时疏导与化解心理问题。一方面，对于已检出的疾病，让教师充分认识到疾病的相关知识，对患病教师进行疾病治疗方面的教育培训，减轻患病教师的痛苦；另一方面，提升教师的生活品质，从心理方面帮助教师积极面对来自外界的精神压力，激发教师乐观积极的工作和生活态度。 　　（三）提高教师自身对健康状况的关注意识 　　高校教师对亚健康认知的情况令人很不乐观，调查中，知道、听说过和完全不知道亚健康的教师人数各占总人数的三分之一。大多数教师对自己的健康状况意识十分淡薄，尚未真正意识到亚健康会给自己工作、学习和生活造成巨大的负面影响。首先，高校教师应养成健康的生活方式和行为，坚持体育锻炼，戒烟限酒，合理健康地饮食，确保营养的均衡，保持乐观向上的健康心态，要做到劳逸结合。其次，教师应该加强自身健康意识，主动防治原发病，特别是患有高脂血症、高血压和糖尿病的教师要注意控制血糖、降压和血脂，并定时监测自身血压、血脂等数据，做到提早预防，提早发现，提早治疗。 　　（四）对高校医院制度进行改革，优化资源配置，出台保障高校教师健康的相关制度 　　目前，部分高校还处于公费医疗的模式，校医院是教师日常就诊的主要医疗机构，如果不提高服务质量和服务水平，必将影响高校教师的身心健康。并且随着医疗改革的不断深入，高校医院最终面临社会化、社区化改造，所以高校医院必须从自身管理上进行三个方面的改变：一是指导思想上应把单一医疗的